从胃炎到胃癌，只有4步！出现这些症状，别不当回事儿

从胃炎到胃癌，只有4步！出现这些症状，别不当回事儿
胃，是人体重要的消化器官 却常常被忽视—— 顿顿重油重辣 经常暴饮暴食 长期酗酒熬夜 …… 这些习惯 其实都在透支着胃部健康 今天(4月9日)是国际护胃日 一起守护胃健康，远离胃病困扰 胃很怕的几个习惯 　　不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。 　　高糖食物 　　一些甜食中的添加成分如阿斯巴甜、蔗糖素和糖精等，不仅会破坏肠道免疫平衡，使肠屏障功能受损，还会打破肠道微生物群的平衡，易导致幽门螺杆菌感染。 　　另外，高糖食物吃得多也可能与功能性消化不良有关。 　　高盐食物 　　盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能会导致胃壁细胞脱落，而壁细胞是保护胃部健康的屏障，一旦被破坏易导致胃部炎症，严重或致胃癌。 　　吸烟、饮酒 　　吸烟会降低食管下括约肌的肌张力，减少唾液分泌，尼古丁还会直接刺激胃黏膜。 　　饮酒会影响食管的同步收缩效率，显著降低下食管括约肌压力，促进胃酸分泌，影响其蠕动功能，导致胃和食管功能衰退，引发胃食管反流病，增加胃癌发病风险。 　　饮食不卫生 　　饮食不注意卫生，可能会感染幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是消化性溃疡、慢性胃炎、胃癌等疾病的重要致病因素，会导致腹痛、嗳气、上腹胀、反酸等症状。 　　建议定期体检，如感染幽门螺杆菌应及时治疗。 　　某些药物 　　长期服用某些药物也会伤害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬等。建议充分了解其副作用，遵医嘱服用。 　　如果以上这些行为习惯持续存在，很可能导致胃黏膜炎症加剧，而胃部的慢性炎症若持续存在，胃炎有可能发展为胃癌。 胃在癌变前 都发生了哪些变化？ 　　胃癌虽然可怕，但它并不是由正常胃黏膜细胞“一跃”变成癌细胞的。 　　胃由正常黏膜细胞转变为癌肿是一个多步骤癌变的进程，即慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→浸润性胃癌。 　　哪些症状需高度关注？ 　　胃癌癌前病变很隐蔽，多无明显体征，上腹部深压痛可能是需要重点注意的体征。另外患者可能出现一些不典型的症状： 　　消化不良和胃部不适，如隐隐作痛、反酸等； 　　进食后有饱胀感； 　　轻度恶心； 　　食欲不振； 　　胃部灼热感。 　　胃癌进展期会出现一些典型症状，如便血、呕吐、非特异性的体重减轻、持续性上腹闷痛、黄疸(巩膜和皮肤变黄)、腹水(腹腔积液)等。 胃部不适 早筛早治 　　早筛早治，是阻断胃病恶化、远离胃癌的关键。 　　目前，胃镜检查结合组织病理活检是诊断胃癌最重要、最可靠的方法。以下这5类人，建议定期进行胃镜检查： 　　年龄大于40岁。 　　幽门螺杆菌阳性。 　　有胃病，包括萎缩性胃炎、慢性贫血或曾经做过胃部手术的人群。 　　有明确胃癌家族史的人群。 　　有长期不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、一直吃腌制食品、高盐饮食的人群。 一起守“胃”健康 　　规律饮食，避免暴饮暴食； 　　戒烟限酒，保护胃黏膜不受伤害； 　　适当运动，控制体重； 　　保持充足睡眠，让胃有充足的休息时间； 　　保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑； 　　提倡分餐制，预防幽门螺杆菌感染。 国家应急广播提醒 关注胃部不适 保持健康的饮食和生活习惯 提前预防 远离胃癌 　　来源：国家应急广播综合中国疾控中心 【编辑:李润泽】